Archive for the ‘歯のホワイトニング’ Category

みなさんは普段、歯を磨くのに、どのくらいの時間をかけていますか?
人によって、時間を決めてしているわけではないと思いますが、けっこう、個人差があるものだなと感じます。
私の職場は女性が多いこともあるのか、ランチの後に化粧室でみんなが歯磨きをしているのですが、この歯磨きの時間が、見ていると本当に人それぞれで、あまり時間のかからない人もいれば、ずっと磨いているなぁ……と感じるくらいに長い人もいます。
もちろん、その人なりのベストな時間があったり、単なる習慣としての時間というものもあったりするとは思います。
あまり早すぎるのも、大丈夫なのかな?と感じるのですが、口の周りを泡だらけにして長時間磨いている人も「なんか違うな……」と思ってしまいます。

実際、知り合いが、歯茎が痛くなって歯医者に行ったところ、歯磨きのしすぎが原因と言われて、その後あまり力強くこすらないように気をつけていたくらいなので、磨けば磨くほど良いというものではないのだなとも思います。
もちろん、歯が美しいということは大切なことなので「適切な」歯の磨き方を習得するのは大切なことです。
歯医者さんでお願いすれば、歯の磨き方の指導なども受けることができますので、自分の歯磨きに自信がないという人は、一度指導をお願いしてみてはいかがでしょうか。

私自身もあまり歯磨きが上手なほうではないのですが、一度、歯医者さんで電動歯ブラシをすすめられました。
歯に当てるだけできちんと磨いてくれる仕組みになっていますので、歯磨きが苦手という人に良いのではないでしょうか。
電動歯ブラシというと自宅で使うイメージでしたが、最近は携帯タイプの電動歯ブラシもたくさんあります。
価格も高くないので、手軽に手を出しやすくなったといえるのではないでしょうか。
実際、ランチの後の歯磨きタイムで電動歯ブラシを使っている人も多く見かけます。
電動歯ブラシといってもとてもコンパクトなものですし、会社での歯磨きなどにもとても向いていると思います。
電動歯ブラシの歯ブラシ部分の交換は必要ですが、実際の歯ブラシも定期的に取り替えなくてはならないことは変わらないので、そのあたりのメンテナンスの手間もないでしょう。
歯磨き粉なども自分の好みのものを見つけて、歯磨きタイムを楽しめるようになると良いですね。
リラックスや気分転換に歯磨きをする人もいますし、歯磨きをすると間食しようという気持ちも抑えられるのでオススメです。